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ジャンプ時の腕振り！

25.06.24

高校生サッカー選手のトレーニングヘディング時のジャンプ力向上を目的にBOXジャンプ上段はBefore下段はAfterポイントはBOX上接地時の腕の位置上段···

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スポーツ選手でない方もトレーニングしていますよ！