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ロープトレーニングってどこを鍛えてるの！？

25.10.23

高校生剣道選手のトレーニングウエイトトレーニングの合間に行っているロープトレーニングロープが波打つように両腕を上下に動かしています。確かに···

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まだまだ非力ですが・・・！