検索

膝を前に出さないスクワット！

25.02.07

高校生柔道選手のトレーニングスクワット動作で膝が痛いという訴えスクワットはしゃがむ時に膝は爪先より大きく前に出さないように行います。しかし···

Read More

関連記事

量より質？質より量？

量より質？質より量？

25.06.04

謹んでご冥福をお祈りいたします。

謹んでご冥福をお祈りいたします。

25.06.03

県高校総体 剣道・団体個人ともに優勝！

県高校総体 剣道・団体個人ともに優勝！

25.06.02

第19回日本トレーニング指導者協会研修会

第19回日本トレーニング指導者協会研修会

25.06.01

【東近江ジム式】運動と食事、順番を間違えると太る！？【動画あり】

【東近江ジム式】運動と食事、順番を間違えると太る！？【動画あり】

25.06.01

第10回JATI科学的手法に基づくトレーニング講習会

第10回JATI科学的手法に基づくトレーニング講習会

25.05.31

新着記事

量より質？質より量？

量より質？質より量？

25.06.04

謹んでご冥福をお祈りいたします。

謹んでご冥福をお祈りいたします。

25.06.03

県高校総体 剣道・団体個人ともに優勝！

県高校総体 剣道・団体個人ともに優勝！

25.06.02

第19回日本トレーニング指導者協会研修会

第19回日本トレーニング指導者協会研修会

25.06.01

【東近江ジム式】運動と食事、順番を間違えると太る！？【動画あり】

【東近江ジム式】運動と食事、順番を間違えると太る！？【動画あり】

25.06.01

第10回JATI科学的手法に基づくトレーニング講習会

第10回JATI科学的手法に基づくトレーニング講習会

25.05.31

人気ランキング

スプリンターの減速動作！

スプリンターの減速動作！

肩インナーマッスルはセラバンドから！

肩インナーマッスルはセラバンドから！

軸脚筋力がかなり弱い！？

軸脚筋力がかなり弱い！？

野球女子選手 僅差で競り勝ちベスト４進出！

野球女子選手 僅差で競り勝ちベスト４進出！

運動不足、今すぐ解消しないと…健康リスクは刻々と！トレーニングで若々しく健康に！

運動不足、今すぐ解消しないと…健康リスクは刻々と！トレーニングで···

チームメイトかつライバル同士で！