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ボールリリースよりもフォロースルー！

24.12.03

高校生野球選手のトレーニング球速アップを目的のプログラムの一つ４kgメディシンボールを股関節、体幹を意識して、床への投げつけ投球のフォロスル···

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雨で予定が空きましたが・・・・