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バックラインのストレッチ！

25.05.14

高校生陸上競技選手のトレーニングふくらはぎ、ハムストリングス、背中に張りがあるということでストレッチ足関節背屈位６kgバイパースティフレッグ···

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地面を押す感覚を確認しながら・・・！