検索

オーバーヘッドディープスクワット！

25.05.07

新規高校生剣道選手のトレーニング竹刀の振りかぶり動作で肩甲骨周りの固さを感じている。ということで素振りとオーバーヘッドディープスクワットを···

Read More

関連記事

腹筋鍛えていますか！？

腹筋鍛えていますか！？

25.05.08

意識を研ぎ澄ましてフルボトムスクワット！

意識を研ぎ澄ましてフルボトムスクワット！

25.05.06

11周年記念セミナー開催！

11周年記念セミナー開催！

25.05.05

練習試合中・後のトレーニング指導！

練習試合中・後のトレーニング指導！

25.05.04

ヒップヒンジ180回転ジャンプPlus！

ヒップヒンジ180回転ジャンプPlus！

25.05.03

新たに役職が増えました！

新たに役職が増えました！

25.05.02

新着記事

腹筋鍛えていますか！？

腹筋鍛えていますか！？

25.05.08

オーバーヘッドディープスクワット！

オーバーヘッドディープスクワット！

25.05.07

意識を研ぎ澄ましてフルボトムスクワット！

意識を研ぎ澄ましてフルボトムスクワット！

25.05.06

11周年記念セミナー開催！

11周年記念セミナー開催！

25.05.05

練習試合中・後のトレーニング指導！

練習試合中・後のトレーニング指導！

25.05.04

ヒップヒンジ180回転ジャンプPlus！

ヒップヒンジ180回転ジャンプPlus！

25.05.03

人気ランキング

スプリンターの減速動作！

スプリンターの減速動作！

軸脚筋力がかなり弱い！？

軸脚筋力がかなり弱い！？

肩インナーマッスルはセラバンドから！

肩インナーマッスルはセラバンドから！

野球女子選手 僅差で競り勝ちベスト４進出！

野球女子選手 僅差で競り勝ちベスト４進出！

【プロテイン】REYSレイズキャラメル味をレビュー！美味すぎる！

【プロテイン】REYSレイズキャラメル味をレビュー！美味すぎる！

指先で下向きの力を！