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ベンチプレスは体幹も地面反力も使う！

24.10.24

高校生陸上競技選手のトレーニングベンチプレスで左腕が弱くシャフト傾いてしまうという訴え実際にベンチプレスを行うと言う通りになっていました。···

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Sさん、これまでありがとうございました！！