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投球時の「骨盤回旋」！

25.10.12

投球の立位(片脚立ち)からの重心の沈み込み(抜重)軸脚のトリプルエクステンションによる並進運動の加速踏み込み脚で並進運動の急ブレーキほぼ同時に···

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「一人だと運動が続かない…」「楽しく続けられる運動がしたい」そんな声をよく耳にします。